چهارشنبه هفتم تیر ۱۳۹۶ - 20:49 - دکتر لیلا مهستی جویباری -
از چند نفر شنیده ام که شاهد تغییراتی در نوروفیبروماتوز بوده اند که به تنهایی یا با کمک رژیم غذایی و چند درمان طبیعی دیگر رخ داده است.
کارهای مشابه ای که این افراد با آگاهی از رژیم غذایی انجام داده اند:
• قطع مصرف شکر فراوری شده – هیچ شکری استفاده نکردند. انواع توت، استویا (شیرین کننده گیاهی) و .... را می توان جایگزین شکر نمود.
• استفاده از غذاهای بدون گلوتن : گلوتن می تواند منجر به التهاب و سوء جذب مواد غذایی شود.
• رژیم غذایی عاری از لبنیات ......همچنین عدم استفاده از شیر خام. کره ترکیبات التهاب زای به مراتب کمتری دارد.
• استفاده از سبزیجات بیشتر
• استفاده از سبزیجات و میوه های ضد تومور
• متعادل نمودن پ هاش PH بدن با غذاهای قلیایی: آب میوه های سبز، اسموتی های سبز رنگ، آلوئه ورا، سرکه سیب
🍇🍏🍎🍒🌽 ایده هایی برای رژیم غذایی
• خوردن غذاهای ضد سرطانی
• #غذاهای فعال کننده Nrf2 : غذاهای حاوی آنتی اکسیدان مانند ....
• غذاهای ضد التهاب
• رژیم غذایی کربوهیدرات کم، که باعث می شود از بسیاری منابع سم اجتناب شود.
• رژیم غذایی کم کربوهیدرات، رژیم غذایی مطمئن، قند خون پایین، انسولین پایین
• رژیم پالئو Paleo Diet - در باره این رژیم غذایی پس از تهیه آن مطلب گذاشته می شود
• رژیم متناسب با گروه خونی- سعی دارد التهاب فراوان در برخی گروه های خونی را کاهش دهد.
🍇🍏🍎🍒🌽ایده های بیشتر برای رژیم غذایی:
1- رژیم غذایی مطمئن- با پایین نگه داشتن انسولین، جهش سلولی (موتاسیون) را محدود نمایید، بیشتر غذاهای ارگانیک بخورید. انسولین را پایین نگه دارید. حالت چربی سوزی (و کتون) را بهبود بخشید - رژیم غذایی ضد تومور اینگونه است.
2- رژیم غذایی کم کربوهیدرات – انسولین را محدود می کند این کار باعث می شود از تقسیم سلولی و رشد تومور جلوگیری شود.
3- رژیم غذایی عاری از گلوتن- با اجتناب از گلوتن از افزایش التهاب جلوگیری کنید. به بدن خود استراحت بدهید و از چیری که خیلی از مردم حساسیت دارند دوری کنید چون می تواند آلرژی و التهاب بدنی را افزایش دهد. به این ترتیب قادر خواهید بود ریز مغذی های موجود را بهتر جذب کنید ...گلوتن و آرد، دیواره معده و روده را در همه افراد نه فقط در افراد مبتلا به بیماری سلیاک تضعیف می نماید.
4- از مواد شیرین دوری کنید- به استثنای توت و احتمالا عسل- از هیچ شکر فرآوری شده استفاده نکنید- انسولین و سطح قند خون را محدود کنید.
5- رژیم #قلیایی کننده داشته باشید با مقدار زیادی از سبزیجات و مقدار کمی گوشت- میزان پ هاش PH بدن ممکن است بر رشد تومور تاثیر بگذارد.
6- تا حد امکان رژیم غذایی عاری از کازئین (پروتئین شیر) و رژیم عاری از لبنیات داشته باشید. کره و روغن دامی که از علف تغذیه کرده باشند اشکالی ندارد.
7- از سس سویای تخمیر شده اجتناب کنید چون تاثیرات هورمونی دارد و مانع جذب ریز مغذی ها می گردد. سس سویای عاری از گلوتن می تواند استفاده شود.
8- از الکل استفاده افراطی نکنید، در صورت مصرف هر بار از مقادیر کم استفاده کنید. کمتر از یک نوشیدنی در روز و عدم مصرف روزانه الکل.
9- از غذاهای ضد رگ زایی استفاده کنید- غذاهایی هستند که از رشد عروق خونی که به تومور تغذیه می رسانند، جلوگیری می کنند.
10- افزایش خودخوری (سلولی) با گرسنگی متناوب – خودخوری بازیافت سلولی را تحریک نموده و می تواند اثر ضد تومور، ضد جهش (موتاسیون) و ضد التهاب باشد (فقط در بزرگسالان)
11- بروکلی، کلم بروکسل، سبزیجات برگ سبز ماده ای به اسم پ 53 را تحریک می کنند این ماده ضد تومور است.
12- منابع طبیعی ویتامین آ: جگر ماهی به همراه ویتامین D کافی برای متعادل نمودن ویتامین
A
13- غذاهای فعال کننده Nrf2 و گیاهانی که توانایی بدن را برای تولید آنتی اکسیدانهای قوی افزایش می دهمد: زردچوبه، جنسینگ هندی، چای سبز، بلوبری وحشی،......، انگور فرنگی، گیلاس، رسپ بری، بلک بری، ذرت آبی، رسوراتول، کرن بری، البالو، آلو، توت فرنگی، بروکلی، پیاز، گوجه فرنگی، کلم پیچ، هویج، اسقناج، رزماری، انواع ادویه، سیر دارچین، فلفل قرمز
تومور=غده= رشد غیرطبیعی سلول
درمان های طبیعی برای نوروفیبروماتوز
Natural Help for Neurofibromatosi
پرهیزات غذایی
با تشکر از یکی از اعضای محترم گروه برای در اختیار قرار دادن ترجمه این متن،
من فقط ترجمه متن را ویرایش و با نوشته انگلیسی آن تطبیق دادم. به منظور درک آسان تر آن برخی از اصطلاحات آن حذف گردید.
http://www.naturalneurofibromatosis.com/neurofibromatosis-diet.html
توسط: فهيمه سادات
با سلام از جايي من از سال 90 به بعد خيلي جدي پيگير بيماريم بودم فهميديم چند عامل بيماري رو تشديد ميكنه استرس واقعا خيلي زيادش ميكنه همچنين غم و غصه و عامل ديگه غذاست واقعا به تجربه بهم ثابت شده و يه عامل ديگه مواقعي كه هوا سردتر شدت بيماري كمتره
بسم الله الرحمن الرحیم. یا من اسمه دوا و ذکره شفاء.