زندگی با نوروفیبروماتوز Living with NF

نکته آخر این که نگران این نباشید که گیرنده چه کاری با پول شما انجام میدهد مهم نیست آن را می سوزاند خرج می کند سرمایه گذاری می کند می بخشد یا کار دیگری با ان می کند
وظیفه شما اگرخواهان جذب پول بیشتر هستید این است که همین حالا ببخشید مکرر ببخشید و به جایی ببخشید که از ان الهام گرفته اید
چرا این کار را همین حالا انجام ندهید بالاخره پول عاشق سرعت است

کتاب پول عاشق سرعت است
جو ویتالی
ص 126

شماره حساب انجمن حمایتی نوروفیبروماتوز ایران

بانک پاسارگاد ، انجمن حمایت از بیماران نوروفیبروماتوزیس 5022297000095567

پیام شما:

من بالاخره چند روز پیش جراحی کردم
یک جراحی خیلی سخت و طولانی ولی موفقیت آمیز
لطفا به دوستان بگید قوی و با روحیه باشن
دکتر خوب انتخاب کنن
من توده های داخلی در بدترین جای ستون فقرات داشتم

توسط دکتر مزدک عالیخانی جراحی شدم و واقعا عالی بودن، فوق العاده، قطعا ایشون را توصیه میکنم.

سلامتكده طب ايراني و مكمل پورسینا

مركز دولتي در سطح استان گلستان با ارائه خدمات درماني به روش طب سنتي با تعرفه دولتي

مشاوره - ويزيت پزشك متخصص طب سنتي - حجامت - بادكش - فصد - زالو درماني - ماساژ- جا اندازي ناف - درمانگاه بيماري هاي زنان

با حضور پزشكان متخصص طب سنتي و هيئت علمي


گرگان - نرسيده به دانشگاه علوم پزشكي گلستان - شهرك مسكن مهر زيتون - ميدان اول - نبش زيتون یک - سلامتكده طب ايراني و مكمل پورسينا دانشگاه علوم پزشكي گلستان

شماره تماس 01732461985
موبايل 09115136267

#طب_سنتی
#گرگان

۱۰ بهمن

دهم هر ماه ده هزارتومان به انجمن حمایتی بیماران نوروفیبروماتوزیس ایران هدیه‌ کنید
به حساب رسمی انجمن- بانک پاسارگارد
5022297000095567

ثروتشادیبرکت

با بدنت حرف بزن

#DNA
#شفا
#خود_مراقبتی
#هو_او_پونوپونو

از بطری پلاستیکی آب ننوشید

گزارش های زیادی مبنی بر پیدایش میکروپلاستیک ها در خون انسان پیدا شده
سرطان زا هستند

منجر به التهاب بدن و آسیب به DNA می شوند

از لیوان شیشه ای یا بطری ضد زنگ استفاده کنید

آب رو گرم بنوشید

مخصوصا اول صبح

بدن باید تمام آبی که می نوشید را به اندازه دمای مناسب برای هضم گرم کند


آب سرد سرعت هضم رو کاهش داده و سیستم هضم رو ضعیف می کنید

از آب لوله کشی دوری کنید
پر از آفت کش ، فلزات سنگین و کلر است
از فیلترهایی با کیفیت خوب استفاده کنید

دو صفحه از کتاب شفای زندگی از کاترین خوشدل

نخستین اندیشه ای که پس از چشم گشودن و بیدار شدن به ذهنم می اید این است که برای هر چیزی که بتوان فکرش را کرد سپاسگزار باشم.

پس از دوش گرفتن نزدیک نیم ساعت مراقبه و دعا می کنم و آن گاه به عبارت های تاکیدی خود می پردازدم.

سپس نزدیک پانزده دقیقه تمرینات ورزشی انجام می دهم. معمولا از وسایل اکروبات استفاده می کنم. گاه به برنامه بدن سازی ساعت شش صبح تلویزیون می پیوندم.

اکنون برای صبحانه اماده ام که شامل میوه و اب میوه و دم کرده گیاهی است

از زمین که مادر است و این برکت را به من داده و هم چنین از بابت انچه می خورم شکر می کنم و سپاس می گزارم که زندگی خودش را به من می بخشد تا به من خوراک برساند

پیش از ناهار به سراغ اینه می روم و عبارات تاکیدی خود را با صدای بلند ادا می کنم

چیزی مانند این که

لوئیز ، تو عالی هستی و من دوستت دارم.

امروز یکی از بهترین روزهای زندگی توست.

همه چیز در راه والاترین خیر و صلاح تو پیش می رود.

هر چه باید بدانی بر تو آشکار می شود.

هر چه نیاز داری در اختیارت قرار می گیرد.

همه چیز نیکوست.

ناهارم معمولا مقدار زیادی سالاد است. دیگر بار برای روزی و برکت شکر به جای می آورم.

عصر چند دقیقه ای روی تخته شیب دار دراز می کشم و می گذارم که بدنم استراحتی ژرف را تجربه کند. در این حال ممکن است نوار گوش کنم.

شام از سبزیجات پخته با بخار و یکی از انواع حبوبات استفاده می کنم غذاهای ساده با جسم من سازگار است. دوست دارم با دیگران غذا بخورم. در این هنگام علاوه بر شکر گزاری و طلب برکت برای روزی برای یکدیگر نیز برکت می طلبیم.

هاله ی نورانی شما مانند ردایی شما را در برگرفته است. اگر جوهره ی شما خالص باشد ، ان گاه هاله ی شما بسیار بزرگ و نورانی خواهد بود که شما را احاطه کرده و از شما محافظت می کند . اگر مسائلی حل نشده داشته باشید، این مسائل خود را به شکل علامت های تیره ای در هاله تان نشان می دهند . شخصی که بیمار است یا دچار ضربه ای عاطفی شده، هاله اش کوچک است یا اصلاً هاله ای ندارد و کسی که بسیار بدکار و منفی باشد در ردایی سیاه و تیره احاطه می شود.

زمانی که هاله ی شما کاملاً روشن و پاک و خالص است محال است هیچ آسیبی به شما برسد. هیچ شخص منفی یا وضعیت ناخوشایندی نمی تواند از آن عبور کند. ترس ، باعث آسیب، تباهی یا خطر است. خلوص، امنیت ایجاد می کند. هر چه کامل تر می شویم ، نورمان درخشان تر می شود و به این ترتیب نقاط تیره ی هاله مان از بین می رود.

وقتی لباس ها بسیار کثیف باشند، یک لکه به سختی قابل تشخیص است. لکه های سیاه فقط روی لباس های تمیز و سفید نمایان می شوند. مردم از طریق جلب توجه ما به این نشانه های کثیف بر روی لباسمان به ما خدمت می کنند. هاله ی ما به مانند لباس ماست.

زمانی که کسی از طریق اشاره به نقطه ی منفی هاله مان به ما خدمت می کند، این کار را «خرد کردن اعصاب» می نامیم. اغلب این افراد را اشخاصی بدقلق و چالش برانگیز می یابیم ولی در حقیقت اینها بهترین خدمتگزاران ما هستند.

رنجش ها، خشم ها، یا آسیب های دیرینه، خود به خود روی هاله ی شما دُمَل ایجاد می کنند، درست همان طور که هر احساس تیره ای مانند رشک ، حسادت ، غرور یا طمع چنین می کند. این نقاط تیره مانند مغناطیس، چالش ها را به درون زندگی تان می کشند تا توجه تان را به آنچه باید تطهیرش کنید معطوف کنند.

یک شیوه برای تطهیر نقاط تیره ی هاله تان این است که هر فکر منفی را که برای تان پیش می آید بنویسید. این کار را به نیت رهایی از آنها انجام دهید. سپس، اگر می توانید آن کاغذ را بسوزانید. سوزاندن ، ماهیت انرژی سنگین را تغییر می دهد. اگر نمی توانید آن کاغذ را بسوزانید، ان را در دستشویی بیندازید چون آب هم پاک کننده است. اگر این کار هم نشد، آن کاغذ را در خاک دفن کنید.

زمین، آتش، آب و هوا، پاک کنندگانی عالی هستند. راه رفتن روی چمن به شما اجازه می دهد انرژی های منفی تان را از طریق پاهایتان به درون زمین منتقل کنید، جایی که مام زمین ، پاک می کند. در معرض وزش باد قرار گرفتن ذهن تان را پاک می کند و شما را به زندگی بر می گرداند. شنا کردن، به ویژه در آب شور دریا، هاله ی شما را کاملاً پاک می کند. اگر نمی توانید به دریا بروید در آب وان حمامتان نمک دریا بریزید.

به تازگی از دیدن یکی از کسانی که سال ها ندیده بودم اش تعجب کردم . او همیشه بسیار تحریک پذیر و زود خشم بود. تحریک پذیری، علامت محکمی است مبنی بر اینکه هاله ی شما پاک سازی نیاز دارد ولی او به نظر سبکبال و روشن و پاک می آمد، گویی ده سال جوان تر شده بود؛ سرشار از سرزندگی تابناک. او تعریف کرد دیگر به مشکلاتش اهمیتی نمی دهد و در یکی از سواحل موج سواری می کند. آتش، شاید قدرتمندترین پاک کننده باشد. سوزاندن عکس ها، نامه ها و دیگر متعلقات قدیمی، منفی گرایی ای را که در خاطر انباشته شده، تغییر ماهیت می دهد و انرژی روحی پیرامون شما را تغییر می دهد.

همه ی اعتیادها و عادت ها رفتارهایی هستند که برای سرکوب احساسات، تکرارشان می کنیم. اینها شاید شامل پرخوری، ولخرجی اجباری، میگساری یا هزاران کار ناشایست دیگر باشد. اگر می خواهید پاک و خالص شوید باید هم اکنون این احساسات قفل شده را رها کنید. می توانید برای این کار از خداوند کمک بگیرید.

بسیاری از افراد دارای هاله های بسیار شفاف و نورانی هستند که دیگران را در ردای حمایت خود در بر می گیرند، بدون اینکه بدانند چه می کنند. از آنجا که از آن شخص انرژی منفی می گیرند، احتمالاً احساس خستگی و تهی شدن به آنها دست می دهد. اگر شما هاله ی پاک و خالص و وسیعی داشته باشید، رخداد چنین اتفاقی ، حتی به حرف زدن هم نیاز ندارد؛ هاله ی شما، به هاله ی آنها نفوذ می کند و آن را کاملاً تطهیر می کند. این یعنی وقتی با کسانی باشید که بسامد پایینی دارند، احساس خالی شدن و خستگی خواهید کرد. اگر شما نیز در حضور کسی باشید که هاله اش از هاله ی شما پاک تر و خالص تر است، او هاله ی شما را تطهیر خواهد کرد. هاله ی شما ، قلمروی حائل شما بین شما و دنیای بیرون است .

بهتر است وقتی به خرید می روید یا در اماکن عمومی حاضر می شوید آن را به درون بکشید. شبیه دیگر اعمال روحانی، با تصور اینکه هاله تان به بدنتان نزدیک شده می توانید آن را به درون بکشید، درست انگار که ردایی را تنگ خودتان می چسبانید.

شخص پلید و ترشرویی که شرارت از سر و رویش می بارد حضوری بیزار کننده دارد. مردم به خوبی چنین شخصی را تشخیص می دهند.

هاله ی شما، رنگ، طعم و رایحه ی خودش را دارد . ممکن است ضخیم، لطیف ، سبک و سنگین به نظر برسد. اگر هاله ی شما تیره و بدبوست و آکنده از معضلات احساسی حل نشده است، انرژی تیره ای به اطراف می فرستید. فقط اشخاصی که هاله ای مشابه هاله ی شما دارند در کنارتان احساس راحتی خواهند کرد. الکل، سیگار و مواد مخدر، هاله ی شما را آلوده می کند.

اگر ناسزاگو هستید، بی دلیل سوگند می خورید، راجع به دیگران مطالب ناشایست می گویید یا راجع به آنها بد فکر می کنید به رنجش، آسیب ، تقصیر یا خشم در می آویزید، احساس خشم، رنجش و نگرانی می کنید و مضطرب هستید، بسیار کم عبادت می کنید، بسیار کم ورزش می کنید، بدن و محیط تان کثیف یا آشفته و بی نظم است، غذاهای ناسالم می خورید و بیش از اندازه کار می کنید، هاله ی شما به پاکسازی نیاز دارد.

اگر می خواهید در مسیر روحانی قدم بردارید واجب است که هاله تان را تطهیر کنید تا شفاف، معطر، سبک و روشن شود و با رنگ های زیبا بدرخشد. آن گاه اشخاصی مشابه شما و دارای بسامد بالا احاطه تان خواهند کرد. زمانی که پاک و مطهر و سبک باشید، فرشتگان و دیگر هدایت کنندگان روحانی متعالی به سوی شما جذب خواهد شد.

مراحل تطهیر:

افکار و کلماتتان را مدنظر قرار دهید.

همیشه با راستی و درستی رفتار کنید.

با اشخاص پاک همراهی کنید

شرح تقصیر، آسیب و خشم تان را روی یک کاغذ بنویسید و آن را بسوزانید .

خودتان و دیگران را برای همه چیز ببخشید.

با انگشتانتان، هاله تان را نوازش کنید.

به طور مرتب ورزش کنید، ترجیحاً در فضای سبز یا کنار دریا.

از فرشتگان و استادان متعالی درخواست کنید تا شما را تطهیر کنند.

در اطرافتان شعله ی بنفش قرار دهید و از خویشتن برترتان بخواهید با اشتغال دنباله ای از شعله ی بنفش، پیشاپیش شما ، روزتان را تطهیر کند.

شب هنگام قبل از اینکه به رختخواب بروید درخواست کنید فرشته ی مقرب جبرئیل در تهذیب و تطهیر یاری تان دهد.

برای تطهیر منزل تان:

فضای شخصی تان را تمیز و مرتب کنید.

پنجره ها را باز کنید تا هوای پاک جریان یابد.

کمتر تلویزیون تماشا کنید و زمانی که از وسایل برقی استفاده نمی کنید دو شاخه ی آنها را بکشید.

گیاهان، به ویژه سرخس و گیاهان عنکبوتی، انرژی روحی سنگین را تغییر می دهند.

خانه تان را از کتاب ها ، عکس ها و رنگ های روحانی پر کنید. در مناجات از نوای آهنگین استفاده کنید.

همه ی اتاق ها را با جارو برقی تمیز کنید.

مراقبه کنید و فرشتگان و موجودات برتر را به خانه تان فرا بخوانید .

آن گاه خانه ی شما با نوری طلایی خواهد درخشید و سرشار از عشق خواهد شد .

هاله ی پاک و خالص، حفاظی کامل است و فرشتگان را به سوی شما می کشاند .

منبع

How to Reduce Suffering
چگونه رنج را کاهش دهیم؟
چندین استراتژی موثر برای کاهش رنج در افراد وجود دارد. در اینجا چند نمونه آورده شده است:

همدلی و شفقت: نشان دادن همدلی و شفقت نسبت به افرادی که رنج می برند می تواند حمایت عاطفی و ایجاد حس ارتباط و تفاهم ایجاد کند. گوش دادن فعال، ابراز محبت و ابراز نگرانی واقعی می تواند کمک زیادی به کاهش رنج کند.

ارائه حمایت عاطفی: ارائه یک محیط امن و حمایتی برای افراد برای بیان احساسات و عواطف خود می تواند به کاهش رنج کمک کند. این را می توان از طریق گوش دادن فعال، اعتبار بخشیدن به تجربیات آنها و ارائه آرامش و اطمینان انجام داد.

دسترسی به خدمات بهداشت روان: حصول اطمینان از دسترسی افراد به خدمات و منابع بهداشت روان مناسب در رسیدگی و کاهش رنج بسیار مهم است. این ممکن است شامل درمان، مشاوره، گروه های حمایتی یا مداخلات روانپزشکی بسته به نیازهای خاص فرد باشد.

شبکه‌های حمایت اجتماعی: ایجاد و حفظ شبکه‌های حمایت اجتماعی قوی می‌تواند در کاهش رنج مؤثر باشد. داشتن روابط مراقبت و درک با خانواده، دوستان یا گروه های حمایتی می تواند حمایت عاطفی، کمک عملی و احساس تعلق را فراهم کند.

شیوه های مراقبت از خود و بهزیستی: تشویق افراد به اولویت دادن به خودمراقبتی و شرکت در فعالیت هایی که بهزیستی را ارتقا می دهند، می تواند به کاهش رنج کمک کند. این ممکن است شامل ورزش منظم، تغذیه سالم، تمرین ذهن آگاهی یا مدیتیشن، درگیر شدن در سرگرمی ها، یا جستجوی فعالیت هایی باشد که شادی و رضایت را به همراه دارد.

رسیدگی به علل زمینه ای: شناسایی و پرداختن به علل زمینه ای رنج برای تسکین طولانی مدت بسیار مهم است. این ممکن است شامل پرداختن به مسائل سلامت جسمانی، حل تعارضات، فراهم کردن منابع برای ثبات مالی، یا پرداختن به مسائل سیستماتیکی باشد که به درد و رنج کمک می کند.

ارتقای تاب آوری: توسعه تاب آوری می تواند به افراد کمک کند تا با رنج کنار بیایند و بر آن غلبه کنند. تشویق افراد به توسعه مهارت هایی مانند حل مسئله، تفکر مثبت و مدیریت استرس می تواند توانایی آن ها را برای گذر از موقعیت های دشوار افزایش دهد و تاثیر رنج را کاهش دهد.

توجه به این نکته مهم است که تجربه هر فردی از رنج منحصر به فرد است و اثربخشی استراتژی ها ممکن است متفاوت باشد. تطبیق مداخلات با نیازهای فردی و جستجوی راهنمایی های حرفه ای در صورت لزوم می تواند اثربخشی این استراتژی ها را افزایش دهد.