چهارشنبه یکم فروردین ۱۳۹۷ - 15:3 - دکتر لیلا مهستی جویباری -
🌷 از آنجایی که کودکان #مزاج ضعیف تری دارند و سیستم ایمنی آن ها هنوز تکامل نیافته است، رعایت تدابیر بهار می تواند کمک کند در این فصل کمتر دچار بیماری شوند.
⚠️ پرهیز کودکان از پرخوری و درهم خوری
🌷 استفاده از گوشت کمتر در غذاها (به استثنای کودکان ضعیف و کم بنیه)
🌷 استفاده کمتر از #ادویه، غذاهای سرخ کردنی و چرب
🌷 کاهش مصرف شیرینی جات (مخصوصا شیرینی های خامه ای)، مواد شور و تلخ
🌷 پیشگیری از #یبوست با مصرف ملینات
🌷 تشویق کودکان به انجام #ورزش در حد متعادل
🌷 پوشیدن لباس های با پارچه کتان یا پنبه ای
🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب ایرانی)
http://t.me/tebeirani_mazandaran
بسم الله الرحمن الرحیم. یا من اسمه دوا و ذکره شفاء.