توسط: بی نشان
سلام خسته نباشید. خوردن اب و ورزش خیلی تاثیر داره. یه تجربه بگم مثلا یه لیوان اب با نیت شادابی صورت اب بعدی طی روز به نیت ارامش اعصاب هی به خودتون انرژی مثبت بدید ِِِِِاگه امکانش دارید میوه طی روز مصرف کنید.
توسط:...
يه تجربه بگم من بچه روستام، فصل گل محمدي نزديكه گل محمدي تازه يه بار ارام با اب سرد بشوريد تا گرد و خاك هاش بره، تو دو تا سه ليوان ابي كه مي خواهيد بخوريد از شب تا صبح بذاريد هم خاصيت داره همه يه ذهنيت مثبت ايجاد ميكنه. اينو بگم اب و اب بازي يه روش جذاب برای شاد بودن هست.
توسط: فهيمه
سلام دوست خوب من مدتي اب خوردم صبح ها ناشتا احساس ارامش بهم ميده البته ميوه ميخورم معدم بهم ميرزه دليلشو نمي دونم چيه.