✍ مثلاً در مورد رنجش‌هایی که از خودتان دارید:
شب که می‌خواهید بخوابید از خودتان بپرسید: "من چه کارهایی کرده ام که از خودم راضی نیستم؟ چه کاری انجام داده‌ام که نپسندیده‌ام؟" آنها را بنویسید، بعد می‌بینید که اغلبشان توقعات بی‌جاست.
⁉️ مگر شما "کی" هستید که "باید" بتوانید هرکاری را بدون عیب و نقص انجام دهید؟ چنین امکانی اصلاً وجود ندارد!
💥 اگر اشتباهی نادانسته مرتکب شدیم، مشکلی نیست؛ یاد می‌گیریم و دفعه بعد این کار را بهتر انجام می‌دهیم.
👈 امکانات ما الآن در همین حد است و ما نه Perfect هستیم و نه می‌توانیم و نه ضرورتی هست که کامل و بی‌نقص باششیم.
💡به‌خاطر داشته باشید که:
"هنگامی شانس دوستی و آشتی‌تان با دیگران بیشتر می‌شود که اول با خودتان آشتی کنید".
اگر زیاد از مردم می‌رنجید، شاید با خودتان قهر هستید!
آدم وقتی با خودش بد است، مدام از دیگران می‌رنجد؛ چراکه مسائل خودش را به دیگران فرافکنی می‌کند.
🔴 کسانی که زیاد به خودشان سخت می‌گیرند، به دیگران هم سخت می‌گیرند و فکر می‌کنند که دیگران هم به آنها سخت می‌گیرند.
درحالی که همه این‌ها بازتاب دیدگاه منفی و عیب‌جویانه خودشان از خودشان است!
-محمود معظمی- https://telegram.me/shadiservat/1746
@ShadiServat
بسم الله الرحمن الرحیم. یا من اسمه دوا و ذکره شفاء.