جمعه دهم اسفند ۱۴۰۳ - 8:52 - انجمن حمایتی NF ایران -
سودا را جدی بگیرید
بهش می گویند #طبع_سفلی
ما یک طبع علیا داریم طبع بالانشین صفراست جاش بالاست سر
طبع سفلی جاش از کمر به پایین است پاها
#سودا سرده خشکه
ولی #صفرا گرمه
هر گاه #سودا جابه‌جا می‌شه و نفوذ میکنه به قسمت های دیگه بیماری ایجاد میکنه
#پیری بیماری ناشی از افزایش سوداست.
#روزه داری متناوب مغزتون را گرم میکنه
#مزدافر_مومنی💗💡💗💡💗💡
روزه داری متناوب
Intermittent fasting
یعنی
۱۲ ساعت اصلا چیزی بجز آب نخورید
یعنی هر دوازده ساعت غذا بخورید
ولی مایعات یعنی آب را بخورید
بسم الله الرحمن الرحیم. یا من اسمه دوا و ذکره شفاء.