جمعه دوازدهم بهمن ۱۴۰۳ - 12:58 - انجمن حمایتی NF ایران -
#سوال_شما
درباره #خود_مراقبتی و رژیم مدیترانه ای سوال داشتم شما فرمودید تغذیه و #کورکومین و رژیم مدیترانه ای و .... رعایت بشه خب این دوره اش چقدر باید باشه؟
آیا اگه یک زمانی رژیم رعایت نشه باعث شوک وارد شدن به بدن نمیشه و بیماری رو تشدید کنه؟
در مطالعه ايتاليا شش ماه انجام شد
بعد از آن قرار نیست به رژیم ناسالم برگردید و بدن را پر از سموم کنید
غذاهای ما شامل چیزهایی است که در اصل بدن به آن نیاز ندارد
شکلات ها
شیرینی ها
نوشابه ها
انواع غذاهای ترکیبی
به غذای خود نگاه کنیم
می بینیم ساده نمی خوریم
رب ها
سس ها
افزودنی ها
و ...
سبک سالم باید عادت شود نه اجباری برای تان
بسم الله الرحمن الرحیم. یا من اسمه دوا و ذکره شفاء.