پنجشنبه نهم فروردین ۱۴۰۳ - 14:47 - دکتر لیلا مهستی جویباری -
#سوال_شما 🤨غذاهای هورمونی، چه غذایی هستند؟
پاسخ🤨چه غذاهایی شما را هورمونی می کند؟
چهار غذایی که تعادل هورمونی شما را از بین می برد
**گوشت قرمز. گوشت قرمز حاوی مقادیر زیادی چربی های اشباع و هیدروژنه است که از انواع چربی های ناسالم محسوب می شوند.
**غذاهای فراوری شده. غذاهای فرآوری شده و تصفیه شده با مسائل مختلف سلامتی مرتبط هستند.
**کافئین.
**سویا و لبنیات
What foods make you hormonal
بسم الله الرحمن الرحیم. یا من اسمه دوا و ذکره شفاء.